Instagram Aleksandra Savelyeva

sasha_savelieva
694,5 K subscribers 3,9 K posts
Все, что я могу сейчас сделать - это поддержать и напомнить о самоподдержке. Не забывать, что вы есть у себя- заземлиться, почувствовать тело, пройтись внимательно по нему, постараться немного его расслабить, сконцентрироваться на себе, своих чувствах, не бежать от них, даже если очень хочется. Останавливаться и спрашивать- что я сейчас чувствую. Часто бывает , что первые пару дней шок и вы как-будто заморожены, а потом , спустя время , накрывает. Постараться подготовиться к этому на сколько возможно. Поплакать если просится- это можно и нужно, возможно выльется что-то о вашей жизни в связи с произошедшим, возможно то, что долго в себе закрывали. Не стесняйтесь обратиться за психологической помощью.Будьте рядом с близкими. Если чувствуете, что готовы морально поддерживать - дарите тепло и любовь. То, что произошло ужасно и не может не задеть каждого человека. Страшно и больно.Соболезную всем кто потерял своих родных????????Всем сердцем сочувствую кто это переживает, всем кто был там -сил огромных????????Эмин, Араз????Обнимаю всех
03/23/2024 05:41
Быть стильными красавчиками - большая ответственность????Haircut by @contora_lisovets
03/20/2024 12:44
День концерта он такой♥️
03/14/2024 11:23
02/20/2024 09:23
01/28/2024 05:33
01/25/2024 02:40
01/11/2024 11:22
12/30/2023 03:11
12/24/2023 08:56
12/19/2023 12:13

Aleksandra Savelyeva / Top pics

Aleksandra Savelyeva pic #827626 1136x1704 67
Aleksandra Savelyeva pic #452719 2013x3000 63
Aleksandra Savelyeva pic #1143022 820x1228 61
Aleksandra Savelyeva pic #1097526 1080x1350 57
Aleksandra Savelyeva pic #818727 1080x1080 54
Aleksandra Savelyeva pic #1097543 1080x1350 47