Instagram Viktoria Lopyreva

Московские хроники… ????

✖️Feeling low? Boost your dopamine level ???? 1. Turn the shower cold at the end of the2. Walk 20 mins in a bright light 3. Clean and organise your home 4. eat high protein food

Average people blame their circumstances. Smart people own their reality regardless of circumstances ????V @rapier_shop

Vacay mode ????????????V

My rockin’ Easter Bunny is wishing you Happy Easter ????V

В моменты трагических событий очень важно продолжать жить, продолжать чувствовать…Не замирайте! Помогайте себе: дышите, оставайтесь в теле, находите поводы радоваться, обнимите того , кто рядом, или самого себя, займитесь спортом. У каждого из нас своя емкость. То, что выдержит психика одного, обрушит другого. В психологии существует термин «травма свидетеля», и в наше время цифровых технологий она может возникнуть от того, что мы смотрим новости, погружаемся в ситуацию и глубоко сопереживаем, страдаем.Больно. Очень. Но информационная гигиена - это тоже выбор. Не пересылайте страшные видео, не пересматривайте их. Не обсуждайте случившееся с тревогой на лицах в присутствии детей. Не позволяйте себе стать жертвой и не формируйте «травму свидетеля» себе и своим детям. И не нужно искать справедливости в мире. Мир несправедлив в человеческом понимании. Но каждый может создавать свою собственную справедливую жизнь по отношению к себе. P.S. Многие меняют свою жизнь к лучшему после того, когда пришло осознание, что жизнь одна, и она может закончиться очень неожиданно. У меня есть несколько примеров среди друзей, которые находились в коме или победили страшную болезнь – они, как никто, умеют ценить жизнь. Быть человеком. Быть человечным. Слышать свое сердце и не вредить миру. Любить себя и свое окружение… тогда в мире будет больше адекватных и добрых людей! ❤️????V

Жила - была Личность Одни считали ее Темной, Другие - Светлой. А Все зависело от освещения ???? Костюм @magic__atelier